大阪府吹田市の接骨鍼灸院・江坂駅から徒歩5分

こんにちは、有馬です。

昨晩フットサルをしていて久しぶりに横っ腹が痛くなりました。
みなさん経験されたことありますか？

これは脾臓(ひぞう)とゆう左脇腹にある臓器が血液を貯蔵しているんですが
運動などで大量の血液が必要になった時に補ってくれます。

その時の収縮や脾臓自体の血液が減ってしまった時にあのつったような
キューっとした痛みが出るんです。
ですのでこの左脇腹部分を伸ばせば脾臓への血流が促され痛みが和らぎます。

私もボールの上に仰向けに寝そべって伸ばすとスッと痛みはなくなりました！


それ以前に準備運動せい！ってことですね。