大阪府吹田市の整体・整骨接骨鍼灸院・江坂駅スグ

こんにちは、有馬です。

お正月は皆さん如何過ごされましたか？

私は多少遊びに行ったりもしましたが、例年以上に食っちゃ寝。。。

そして例年以上に増量していました。。。

＋５ｋｇ。

今日から春までに徐々に落とせればいいですが(*_*)

増えるのは本当に一瞬ですね(=_=)

早速今年の目標が増えました。

こんにちは、有馬です。

土曜日に天保山のイルミネーションを見に行ってきました！
海遊館に行った記憶はありますがイルミネーションは初めて。


寒かったですが混雑もそれほどなくきれいでした！
海遊館の代名詞ジンベエザメもいましたよ！


この時期はいろいろな所でイルミネーションがみられて徐々に年の瀬モードですね。
ますます寒くなりますが風邪をひかないように残り２週間頑張りましょう！

こんにちは、有馬です。

昨日家族でみかん狩りに行ってきました！
みかん狩りと聞くと、和歌山や大阪でも南部をイメージしますが、実は自宅(茨木市)から自転車で10分！

これだけ近くにあることを知った時は驚きと、どんな感じの所か少し不安になりました(-.-)

実際行ってみると大満足！近い、安い、美味い！気候も良くて最高でした！



11月下旬までやっているみたいなので暖かい日があればまた行きたい(^^)

気になった方は『茨木　郡山　みかん狩り』で検索してみてください！

こんにちは、有馬です。

先日、患者さんに聞かれたのですが、病院などで処方される痛み止めボルタレン、ロキソニンの違いは？

おおまかに強い痛み止めがボルタレン、早く効くのがロキソニン位の認識しかなかったので少し調べてみました。

痛みを抑えるメカニズムなどは同じでやはり大きな違いは即効性と効き方の強さ。

一日の上限量はボルタレンの方が低く、副作用の頻度もボルタレンの方が高いようです。

そういった点でロキソニンの方がよく処方されるのかもしれませんね。

なにはともあれ痛みは出さないのが一番。いろいろなセルフケアや健康法で元気に過ごしましょう！