大阪府吹田市の整体・整骨接骨鍼灸院・江坂駅スグ

こんにちは、有馬です。

梅雨のこの時期は毎年やたらと寝違えの方が増えます(゜o゜)

原因は気圧の変化や気温差による体調の変化など様々ですが、普段から自分の身体と少し向き合いながら変化に気付くことがとても大切に思います。
足がむくんだり、動きが硬くなったり。。。

気付いたところで完璧な予防方法があるわけではないんですが(-.-)

寝違えてしまった場合はまず安静！
自分で無理に首をストレッチしたり揉んだりは絶対禁止です！

悪化してしまうと全く動かせなくなったりします(*_*)

長引く方は二〜三週間違和感が残ることも。

あまり軽く考えずに早めの受診をおすすめします！

こんにちは、有馬です。

日曜日に新大阪まで遊びに行ってきました！
目当ては新幹線。二歳の息子が電車好きで、最近は新幹線のことをなんとなく認識し始めたようで見に連れて行ってきました。

東京行きのホームに上がって最初に見たのは某芸人さん！新大阪すげーっ。

その後、ホームの端まで移動して新幹線の行き来をしばらく見て、そろそろ帰ろうかと促しても『まだ見る』の一点張り。

結局１時間２０分見続けていました(゜o゜)


新幹線もテンション上がるんですが、父のピークは初めの芸人さん。

帰りに駅弁を購入して帰路に。

入場券だけでこれだけ時間を潰せれば大満足ですね。大人は飽きるけど(-.-)

こんにちは、有馬です。

先週末、万博の日本庭園で開催されている『螢の夕べ』に行ってきました！
七時半ごろについて日本庭園を散策していると、藪の中にちらほら光が。

タイミングが良ければもっとたくさん飛んでいるそうですが、当日は螢よりも人のほうが圧倒的に多かったです(-.-)

螢の撮影は禁止だったので、道中の竹林のライトアップ。


幻想的な雰囲気できれいでした。

初めて日本庭園に入りましたが、思っていたよりも遥かに広くて、昼間に散策するのも面白いかもしれません。

こんにちは、有馬です。

GWも終わってしまいましたね(:_;)

先週、間の三連休を使っておもいっきり遊び倒しました(笑)
ゴルフ→宴会→篠山周遊(思いつき)→バーベキュー！

ゴルフは珍しく好調で雨にもギリギリ降られず、ベスト更新！とはいうものの今までが酷過ぎて全然大したことないスコアですけど。。。

気分よく飲みに行って、気分よく早めの就寝。朝起きると雨の予報だったはずが晴れに。ということで比較的近場で、渋滞に巻き込まれなさそうな篠山チルドレンズミュージアムに遊びに行きました。

廃校になった学校跡を利用して子供の遊び場やワークショップを開催されているみたいでたくさんの家族連れで賑わっていました。

そこから近くの温泉を探して移動。さすがにゴールデンウィーク、第五駐車場に車を止めて温泉の中に入ると人、人、人でごった返していました。

お風呂場も当然イモ洗い状態。数年前に行った道後温泉以来の衝撃映像でした(゜o゜)
ほとんど浸からずそそくさと退散。丁度おなかが減ってきていたので近くでお店を検索。

たまたま見つけたカフェ＆レストラン白い絵本に。
かなり凝った作りのお店で中も広く居心地がよかったです。

そこで地図を見ていると、知らない間に三田のすぐ近くまで移動してしまっていました！
ということは、渋滞で有名な宝塚トンネル経由で帰ることに・・・

スマホでマップをみると高速道路は真っ赤っか。下道も新名神の橋桁の事故で、一部通行止め区間があり真っ赤っか。今出ても渋滞に並ぶだけなので三田のアウトレットに寄って帰ることに。

閉店間際までいても結局、高速の渋滞は解消されておらず、下道の迂回路で帰ることに。初めて通る道で何故か、少しドキドキ胸が高鳴りながら無事帰路に着くことができました。

一日でかなりいろいろ周れて山盛りの遊んだ感。また次回、丹波篠山周遊しに行ってきます！

翌日は実家でバーベキュー。親戚が久しぶりに集まって楽しい時間を過ごさせて頂きました。

ここまでいろいろな事をしたゴールデンウィークは久しぶりで、七月までしばらく祝日無しでも乗り切るだけの気力が充電できました！